2023.11.12

11月　坐禅会　２

本日の坐禅会には、六名の方がご参加下さりました。

初参加者がお一人、お越し下さりました。

急に肌寒くなってまいりました。坐禅中は、自然と一体となる時間にして頂きたいのでエアコンを極力付けません。

少し寒かったかも知れませんが、皆さんと読経をして静けさのなかで坐禅に集中して頂きました。

初めての方には、坐禅の基本である「調身、調息、調心」の流れ、数息観（すうそくかん）の呼吸法をお伝えして坐禅に取り組んでいただきます。

今日は、昨日参加した晋山式で京都建仁寺管長猊下が仰っていた「照顧脚下（しょうこきゃっか）」＝「自分の足下をよくよくみろ！」という禅語のお話を致しました。

忙しい時こそ、新たなことを始める時こそ、先ずは足元を見失っていはなりません。「照顧脚下」ですね。坐禅は心を調えるから、その大切さに気が付けます。

嬉しいことに、初参加のお方はカナダから一時帰国中に福厳寺坐禅会に来山下さったのでした。カナダ名物、メープルシロップ飴を頂きました。御本尊へもお供えさせて頂きました。珍しいお供物で、喜んでられたでしょう。

もちろん、美味しく頂戴いたしました。

また共に、坐禅をして素晴らしい時間を過ごしたいです。

途中、猫（福太郎）が侵入してしまい申し訳ありませんでした。🐈