2023.12.03

12月　坐禅会　１

本日は12月最初の坐禅会でした。

早朝６時３０分から、５名の方がご参加下さりました。

一気に寒くなり、境内には霜が降りておりました。

坐禅会開始前にはストーブと暖房を入れておりますが、坐禅中はoffにします。

本堂内は寒くなってきますが、身心は引き締まってきます。

身を正し、呼吸に深く集中してくると、元気の源「丹田（お臍の下）」に気が入り、全身に生気が行きわたります。

不思議と、坐禅中には自分の発する暖かさを味わえます。外の寒さと、内の温かさ、その境界があり、更には、その境界もなくなり、世界・自然と自分と一つであるという「三昧」になります。

今は、修行道場（僧堂）では「臘八（ろうはつ）大摂心」です。横になって眠ることなく、一日から八日鶏鳴（午前2時頃）まで坐禅三昧の最も過酷で重要な修行期間です。

釈尊の悟りに、一歩でも近づけるよう、必死の精進をします。

坐禅会の時間は、僅かかもしれませんが、その精進している時間はとても尊いものです。