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暁天坐禅会のお知らせ 足利禅道会

投稿日:2014年04月29日

5月11日(日)午前5時30分より水月道場にて暁天坐禅会を行います。

 「坐禅は少し考えすぎている時に考えを少し止めること。その手段として腰を立てて、おへその下、お腹に自分の重心をおいて肩の力を抜いて静かに呼吸をする。

 過ぎたことは気にしないのが坐禅の要領で、いきいきと生きるために深い呼吸を心がけることが必要なのです。」 鎌倉円覚寺横田南嶺老師の言葉より。

早朝は空気が澄み、小鳥のさえずる声が響き渡りとても気持ちがいいです。ご参加お待ちしています。

尚、福厳寺での5月の坐禅会は10日(土)・24日(土)19時~、18日(日)7時~となっております。

 

暁天坐禅

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